健康 管理　《ご自身での〇〇コントロール》　大阪市企業　U様

皆様、こんにちは！

社員の身体の健康を第一に
考えられている企業様のサポートを
させていただいております

株式会社　ラウレア
スタッフの下村です。

本日は
弊社がサポートさせていただく中でも人気の

3週間プログラムを受けられた社員様のお話です。

5年前に高血圧と診断され、
3年後に糖尿病になり、
薬を服用されていました。

定期的に通院されています。

会社での健康経営の取り組みをきっかけに、
3週間プログラムを受けられることに
なりました。

ご自身で血糖値を測定されているので

実際に血糖値の動きを見ながら
取り組まれました。

何を食べることでどれだけ血糖値が上がるのか
どうすれば良いのか、理解しやすかったそうです。

3週間プログラム終了後の
定期通院以降、
ご自身でのコントロールも継続され
血糖値の安定が続いたため
血液検査や問診をせずに
診察だけ

で終わった通院もあったそうです。

3週間で習慣になったことを続けられ、
休日にはウォーキングをするなど
運動も取り入れられています。

自分に何が必要か、
必要なものを取り入れることで
どのような効果があるかを
知ることで、
継続につながっていると思います。

ご自身で
健康 管理できると
定期通院の時間短縮にもなり、
お仕事に集中できる時間も増え、
休日にもゆとりがでるなど、
良いことばかりですね。